1 op 1 training

Bij onze 1 op 1 trainingen is er veel aandacht voor jou. We gaan samen kijken wat voor doelstellingen jij hebt en wat er voor nodig is om deze te bereiken. Dit kan uiteenlopen van afvallen, conditie verbeteren, kracht opbouwen of gewoon een stok achter de deur. Met 1 op 1 training krijg je professionele begeleiding met gegarandeerd succes!

Small Group

Small Group Training is sporten in een kleine groep van 4 tot 6 personen. Dit kan een bestaande groep zijn, of je kunt zelf een groep samenstellen, bestaande uit bijvoorbeeld jouw vrienden, collega’s, familieleden en/of cliënten. Samen met jouw groep kun je de dag en het tijdstip van je training bepalen, dit maakt het leuk en flexibel.

Kickboksen

Kickboksen biedt zowel fysieke als mentale voordelen. Het is een krachtige cardiovasculaire workout die de conditie verbetert, spieren versterkt en gewichtsverlies bevordert. Tegelijkertijd vereist het concentratie en zelfbeheersing, wat stress vermindert en zelfvertrouwen opbouwt. Ontdek vandaag nog de voordelen van kickboksen!

Ontdek Special Fit's recensie video’s!

Onze klanten delen hun eerlijke meningen en vertellen over hun ervaring met personal training. Bekijk de video's voor betrouwbare feedback en om ons in actie te zien. Bij Special Fit waarderen we de tevredenheid van onze klanten en streven we naar de hoogste kwaliteit. Ontdek waarom wij zo gewaardeerd worden in de recensie video’s.

Recensie Judith

Recensie Björn

Recensie ondernemers

burn out

Burn out coach/mentale weerbaarheid

Het is bewezen dat sporten met een burn-out positieve effecten heeft op je herstel. Door samen te werken met een personal trainer, kun je de begeleiding en ondersteuning krijgen die je nodig hebt om verantwoord en effectief te sporten tijdens deze moeilijke periode. Een personal trainer kan helpen bij het opstellen van een aangepast trainingsplan dat rekening houdt met je specifieke behoeften en beperkingen, en ze kunnen je motiveren om regelmatig te blijven bewegen, wat essentieel is voor je herstelproces.

Afvallen doe je zo

Gezonder eten, minder eten en meer bewegen kunnen uitdagend zijn als het gaat om gewichtsverlies. Gelukkig is er geen noodzaak om het alleen te doen. Onze gepersonaliseerde begeleiding in zowel voeding als lichaamsbeweging zorgt ervoor dat jij jouw doelen bereikt. Onze bewezen technieken zijn afgestemd op jou, en met onze begeleiding zul je gegarandeerd succes behalen. Wil jij weten wat we voor jou kunnen betekenen? Vraag dan een gratis intake aan!

Over ons

Wij zijn Niels, Marvin en Jesse. Voorafgaand aan onze loopbaan als personal trainers, hebben wij vele jaren actief deelgenomen aan sport en hebben we waardevolle ervaring op nationaal niveau opgedaan die we in de dagelijkse begeleiding meenemen. Inmiddels beschikken we over uitgebreide ervaring als personal trainers in diverse gebieden. Door de jaren heen hebben we met succes talloze individuen geholpen bij het verwezenlijken van hun persoonlijke doelstellingen.

Live everyday as if it is your last,
because someday you’re going to be right!

KICKBOKSEN

Onze visie op kickboksen is dat het sportieve sport is, waarbij respect voor jezelf en jouw tegenstander hoog in het vaandel staat. Kickboksen draagt bij aan persoonlijke weerbaarheid, conditieverbetering en versterking van lichaam en geest. Wij leveren kickboksles voor iedereen en houden rekening met de doelgroepen die we begeleiden. Neem contact op voor meer informatie en/ of kijk via onderstaande tegel wanneer er lessen zijn voor iedere doelgroep.

Kickboks workshop speciaal op jouw wensen

Wij bieden een geheel op jouw wensen en eisen afgestemde workshop kickboksen aan. Tijdens de wrokshop wordt er getraind met protectiemateriaal, oa. bokshandschoenen en scheenbeschermers. Onderdeel van de workshop is persoonlijke effectiviteit, zelfverdediging en weerbaarheid.

Wij hebben geen minimum of maximum groepsgrootte. In overleg kan er gekeken worden wat de mogelijkheden zijn. Rekening houdend met het aantal beschikbare docenten voor persoonlijke begeleiding.

Workshops duren circa 1 uur (in overleg), en is afhankelijk van de groepsgrootte. Onze ruimte zijn speciaal ingericht voor deze workshops. Indien gewenst werken wij ook op locatie (tarieven bespreekbaar).

T-shirt, korte sportbroek (training op blote voeten, evt. gymschoenen)

in overleg, ook in het weekend.

workshop special fit

CONTACT

Locatie Groningen
Locatie Bedum

Wil jij graag weten of personal training iets voor jou is?

Neem dan vandaag nog contact op voor de gratis intake. Samen gaan we bekijken wat jouw doelen
zijn en wat ervoor nodig is om dat te bereiken.
Jij wil toch ook de beste versie van jezelf worden!