Wij, Gerda en ik, zijn in februari naar de 90 dagen challenge geweest olv Niels van Os.
Wij vonden het altijd fijn om er te zijn, hebben niet een keer gemist.
Niels is een enthousiaste, hartelijke, deskundige coach.
Hij houdt rekening met de beginsituatie en geeft oefeningen op maat.
Als het een te moeilijk of pijnlijk voor je is dan heeft hij snel een alternatief, waarmee je dezelfde spieren kan trainen.
Hij geeft professionele begeleiding zowel met de voeding als de training.
Het resultaat mag er dan ook zijn respectievelijk 8 en 7 kg afgevallen.
En de motivatie door te gaan met caloriën tellen en we hebben ons opgegeven om te gaan sporten!
