BLESSURE PREVENTIE
BLESSURE PREVENTIE SPECIAL FIT
Fitness is met jaarlijks ongeveer 3,1 miljoen beoefenaren samen met zwemmen in populariteit de grootste sport in Nederland. Hoewel de kans op blessures vrij klein is, leidt de grote deelname toch tot een groot aantal blessures. Jaarlijks lopen fitnessbeoefenaren 370.000 blessures op, waarvan er 150.000 medisch behandeld worden. Wat betreft het aantal blessures komt fitness daarmee op een derde plaats na veldvoetbal en hardlopen
Special Fit speelt hierop in, en heeft een speciaal trainingsplan ontwikkeld voor deze verschillende problematieken.
Wil jij ook eindelijk technisch en verantwoord om gaan met je lichaam en niet steeds terug vallen in dezelfde problemen met je lichaam? En wil jij ook de kans vergroten om je sport te blijven beoefenen waar jij je passie hebt liggen?
Vraag dan nu de gratis intake aan en laat je adviseren.
WIL JIJ WETEN WAT PERSONAL TRAINING VOOR JOU KAN BETEKENEN?
Neem dan vandaag nog contact op voor de gratis intake. Samen gaan we bekijken wat jouw doelen zijn en wat ervoor nodig is om dat te bereiken. Jij wil toch ook de beste versie van jezelf worden!
ONTDEK JOUW MANIER VAN TRAINEN
Of je nu rust zoekt in onze boutique gym, persoonlijke begeleiding wilt of de uitdaging van HYROX aangaat, bij Special Fit vind je de training die bij jou past.
SMALL GROUP TRAINING
Small Group Training is sporten in een kleine groep van 3 tot 6 personen. We bieden verschillende trainingsvormen aan, zodat er voor iedereen wat bij zit en zodat je je niet hoeft te vervelen.
DUO PERSONAL TRAINING
Duo Training is perfect voor iedereen die graag samen sport. Of dit nu met je partner, een vriend of vriendin is, jullie volgen een personal training sessie op maat, afgestemd op jullie gezamenlijke én individuele doelen.
VOEDING BEGELEIDING
Bij Special Fit leggen we de focus op een gezonde levensstijl, waarin voeding en training samen jouw resultaten bepalen. Gezond eten is niet slechts een trend—het is de fundering voor meer energie, een vitale uitstraling én langdurige gezondheid.
WAAROM PERSONAL TRAINING BIJ SPECIAL FIT
Bij Special Fit draait alles om kwaliteit, hygiëne, persoonlijke aandacht en resultaat. Geen massale sportschool, maar een persoonlijke privé gym, waar jij centraal staat. De coaches van Special Fit kennen je bij naam, luisteren naar jou en jouw doelen en zorgen dat jij elke training met plezier én resultaat beleeft.
- Persoonlijke begeleiding van ervaren coaches.
- Efficiëntie en resultaatgericht voor de lange termijn.
- Gericht op zowel lichaam als geest.
- Schaalbaar: van één-op-één(privé), duo, tot kleine groepen (max. 6 pers.)
WAT KLANTEN VAN ONS VINDEN
In deze video vertelt Paul eerlijk over zijn traject bij Special Fit en wat het voor hem heeft betekend. Wij zijn trots op zijn resultaten en de stappen die hij heeft gezet – dát is waar we elke dag naar streven. Bekijk Pauls recensie en ontdek zelf de kwaliteit en persoonlijke aanpak van Special Fit.
Gerda
Paul
Judith
ONS TOTAAL CONCEPT
Bij Special Fit geloven we dat sporten meer is dan alleen bewegen. Sport hoort leuk en efficiënt te zijn.
Leuk, omdat het je energie geeft, plezier brengt en je nieuwe mensen leert kennen en wij jou! Efficiënt, omdat je er persoonlijke doelen mee bereikt en kennis en kwaliteiten ontwikkelt zoals: discipline, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen – die je ook buiten de gym sterker maken.
Of je nu komt voor afvallen, sterker, gespierder, fysiek/ mentaal fitter worden, of gewoon voor de fun: Special Fit zorgt met persoonlijke aandacht en een motiverende sfeer dat sporten iets wordt, waar je naar uitkijkt.
Bij Special Fit geloven we in een all-in concept:
Sport, voeding en mentaal: Welke doelstelling je ook hebt, je kunt pas echt je doelstellingen behalen als je in deze 3 elementen in balans hebt. Special Fit, heeft zich door de jaren heen bewezen en een beknopt programma ontwikkeld, voor de lange termijn!
Na een uitgebreid en persoonlijk intake/ kennismakingsgesprek, wordt er gekeken en besproken welke trainingsvorm het beste bij jou past. Of je nu een privé training, duo training of een small group training volgt, jij ontvangt een persoonlijk all-in programma, op het gebied van sport, voeding en mind, voor de lange termijn. Jouw belang is ons belang!
PERSONAL TRAINING IETS VOOR JOU?
Neem dan vandaag nog contact op voor de gratis intake. Samen gaan we bekijken wat jouw doelen zijn en wat ervoor nodig is om dat te bereiken. Jij wil toch ook de beste versie van jezelf worden!