AGRESSIE REGULATIE

IEDEREEN WORDT WELEENS BOOS

Iedereen wordt weleens boos. Boosheid is ook zeker niet altijd slecht. Het is een uiting van emotie, net als verdriet en blijdschap. Maar misschien word jij / of ken je iemand die wel eens zó kwaad dat je de controle over jezelf kwijtraakt en agressief wordt. Daardoor kan je behoorlijk in de problemen komen, terwijl je dat eigenlijk helemaal niet wil. Je botst dan met je familie, vrienden, klasgenoten, leraren, de politie misschien. Dit zorgt alleen maar voor negatieve ervaringen en je gevoel van zelfvertrouwen krijgt er steeds weer een flinke deuk door.

Uit onderzoek is gebleken dat vechtsport in een gecontroleerde omgeving een positief effect heeft op agressieregulatie. Het is hierbij van belang dat er een vertrouwensband ontstaat tussen de klant en de trainer.

Onze ervaren trainers hebben inmiddels verschillende kinderen en volwassenen geholpen om dit aspect onder controle te krijgen c.q mee om te leren gaan.

We werken nauw samen met verschillende zorginstanties en scholen en hebben ervaring met verschillende gedragsproblematiek zoals b.v ODD, Autisme, ADHD.

Bij Special Fit krijg je training van ” erkende gediplomeerde ” vechtsport instructeurs. Tevens zijn we in het bezit van een erkend HBO diploma en zijn we 1e graads bevoegd om les te geven aan specifieke hulpvragen.

ONZE AANPAK

De Hoofdtrainer geeft trainingen om agressie te leren beheersen. Deze hebben we ontwikkeld vanuit het idee dat er altijd een onderliggende oorzaak is voor extreem agressief gedrag. Bijvoorbeeld een gebrek aan sociale en cognitieve vaardigheden. Of een tekort aan impulscontrole. Meestal reageer je eerst en ga je daarna pas nadenken.

Grip houden op je boosheid
Daarbij krijg je praktische hulpmiddelen aangeboden waarmee je grip leert houden op je boosheid. Daar word je een stuk zekerder van en dat is fijn voor jezelf en voor je omgeving.

Wil je meer weten over deze trainingen voor individu of groepen?

Of je nu alleen traint, samen in een groep, of voor die extra uitdaging gaat, wij zorgen dat jij het maximale uit jezelf haalt.

WAAROM PERSONAL TRAINING BIJ SPECIAL FIT

Bij Special Fit draait alles om kwaliteit, hygiëne, persoonlijke aandacht en resultaat. Geen massale sportschool, maar een persoonlijke privé gym, waar jij centraal staat. De coaches van Special Fit kennen je bij naam, luisteren naar jou en jouw doelen en zorgen dat jij elke training met plezier én resultaat beleeft.

ONS TOTAAL CONCEPT

Bij Special Fit geloven we dat sporten meer is dan alleen bewegen. Sport hoort leuk en efficiënt te zijn.
Leuk, omdat het je energie geeft, plezier brengt en je nieuwe mensen leert kennen en wij jou! Efficiënt, omdat je er persoonlijke doelen mee bereikt en kennis en kwaliteiten ontwikkelt zoals: discipline, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen – die je ook buiten de gym sterker maken.
Of je nu komt voor afvallen, sterker, gespierder, fysiek/ mentaal fitter worden, of gewoon voor de fun: Special Fit zorgt met persoonlijke aandacht en een motiverende sfeer dat sporten iets wordt, waar je naar uitkijkt.

Bij Special Fit geloven we in een all-in concept:

Sport, voeding en mentaal: Welke doelstelling je ook hebt, je kunt pas echt je doelstellingen behalen als je in deze 3 elementen in balans hebt. Special Fit, heeft zich door de jaren heen bewezen en een beknopt programma ontwikkeld, voor de lange termijn!

Na een uitgebreid en persoonlijk intake/ kennismakingsgesprek, wordt er gekeken en besproken welke trainingsvorm het beste bij jou past. Of je nu een privé training, duo training of een small group training volgt, jij ontvangt een persoonlijk all-in programma, op het gebied van sport, voeding en mind, voor de lange termijn. Jouw belang is ons belang!